Kontrolliertes und Gezieltes Training

Sypoba / Koordinationstraining

Wie schnell hat sich eine falsche Bewegung eingeschlichen? Daher ist es von grosser Bedeutung eine Fachperson neben sich zu haben, welche die richtigen Bewegungsabläufe kennt! Sportliche Ziele sind so unterschiedlich und individuell wie die Sportler selbst. Ebenso individuell müssen ihre Trainingspläne sein. Körperliche und mentale Ressourcen, Ist- und gewünschter Sollzustand, Bedürfnisse, Stärken und Schwächen müssen ermittelt, richtig eingeschätzt und bei der Trainingsplanung in Betracht gezogen werden.

 

Wie schnell hat sich eine falsche Bewegung eingeschlichen? Daher ist es von grosser Bedeutung eine Fachperson neben sich zu haben, welche die richtigen Bewegungsabläufe kennt! Sportliche Ziele sind so unterschiedlich und individuell wie die Sportler selbst. Ebenso individuell müssen ihre Trainingspläne sein. Körperliche und mentale Ressourcen, Ist- und gewünschter Sollzustand, Bedürfnisse, Stärken und Schwächen müssen ermittelt, richtig eingeschätzt und bei der Trainingsplanung in Betracht gezogen werden.

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