Gesundes Bewegen drinnen oder draussen

Gesundes Bewegen drinnen oder draussen

Durch das Personal Training mit Karin Hagmann, wird Ihr Körpertraining optimiert. Hilfreiche Tipps fürs Radfahren, Walken, Wandern, Joggen, Schwimmen, Skifahren und Entspannen können weitergegeben werden. Unser Herzkreislaufsystem muss regelmässig aktiviert und die Muskulatur gezielt gestärkt werden. Bewegungsmangel sowie einseitiges und falsches Training schaden dem Körper, beeinträchtigen die Gesundheit und mindern die Leistungsfähigkeit. Die Lebensqualität sinkt, die Arztkosten steigen und der Geist wird träge.

 

 

Durch das Personal Training mit Karin Hagmann, wird Ihr Körpertraining optimiert. Hilfreiche Tipps fürs Radfahren, Walken, Wandern, Joggen, Schwimmen, Skifahren und Entspannen können weitergegeben werden. Unser Herzkreislaufsystem muss regelmässig aktiviert und die Muskulatur gezielt gestärkt werden. Bewegungsmangel sowie einseitiges und falsches Training schaden dem Körper, beeinträchtigen die Gesundheit und mindern die Leistungsfähigkeit. Die Lebensqualität sinkt, die Arztkosten steigen und der Geist wird träge.

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